INFO - FAQ's

Lekce Pilates (mat) a Barre jsou otevřené všem – bez ohledu na úroveň zkušeností. U lekcí Reformer Pilates je pro klienty, kteří s reformerem nemají žádnou nebo jen minimální zkušenost, před první rezervací nutné absolvovat lekci NIVE INTRO. Tato úvodní lekce vás bezpečně seznámí se strojem, jeho nastavením a základními principy pohybu, aby pro vás byly další lekce pohodlné, srozumitelné a přínosné.

Doporučujeme dorazit na lekci alespoň 10–15 minut před jejím začátkem, abyste měli čas se v klidu připravit a nenarušili průběh již započaté lekce.

Doporučujeme pohodlné, spíše přiléhavé oblečení, ve kterém se můžete volně hýbat – lektor tak lépe vidí vaše provedení cviků. Cvičit můžete na boso nebo v protiskluzových ponožkách, které jsou k zakoupení přímo ve studiu. Podložky i veškeré pomůcky jsou k dispozici na místě.

Láhev s vodou pro dodržování pitného režimu (vodu bude možné zakoupit i ve studiu) a ručník. Pokud plánujete využít sprchu, doporučujeme také ručník do sprchy. Vše ostatní potřebné je k dispozici ve studiu.

K dispozici jsou toalety, šatna se skříňkami na zámek pro úschovu osobních věcí (za uložené věci neručíme), sprcha, fén a zóna pro odpočinek.

Pokud máte jakékoli zdravotní omezení, jste po operaci, v těhotenství nebo v poporodním období, doporučujeme konzultovat cvičení se svým lékařem. Pilates je vhodné i během těhotenství, avšak účast na lekcích je možná pouze se souhlasem lékaře. O všech omezeních prosíme informujte lektora před začátkem lekce.

Lekci je možné zrušit prostřednictvím rezervačního systému nebo telefonicky:
• Ranní lekce nejpozději 12 hodin před jejím začátkem
• Odpolední lekce nejpozději 6 hodin před jejím začátkem

V těchto případech vám budou kredity za lekci vráceny.

Při pozdějším zrušení lekce kredity propadají.
Výjimkou je situace, kdy za sebe zajistíte náhradníka, který lekci převezme – v takovém případě vám bude kredit zachován.

K dispozici jsou tři parkovací místa označená NIVE. Další možnosti parkování jsou v přilehlém okolí studia nebo u vlakového nádraží, vše do cca 100 metrů od NIVE Studia.